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SELF MANAGEMENT

Come ottenere il meglio da te stesso

A volte la vita ci mette in un angolo e non abbiamo la forza per reagire e ripartire.
È vero che gli eventi esterni e le persone non si possono controllare o prevedere. È altrettanto vero che possiamo imparare a gestirci e a scegliere la miglior risposta per ottenere lo scopo desiderato. Per fare questo attingiamo all’arte della gestione di sé, o il
Self Management.

CONOSCERSI

Quanto sei consapevole delle dinamiche che inneschi in maniera automatica mentre pensi, mentre parli e mentre ti relazioni con gli altri? Il primo passo verso il Self Management è proprio sapere chi siamo invece di rimanere appesi a chi pensiamo di essere. 

gestirsi

Una volta che hai preso consapevolezza e responsabilità dei tuoi modi di essere, di pensare e di fare, puoi allenare una serie di atteggiamenti che ti portano all’auto-ascolto, all’auto-osservazione e all’auto-controllo. 

EVOLVERSI

Quando si sono consolidate nuove abitudini e nuovi modi di fare è possibile costruire una serie di percorsi per allenare la continua crescita in termini sia materiali che spirituali.

EVOLVERE VUOL DIRE CONSAPEVOLEZZA

Fai della Vita una tua opera d’arte

Se non siamo pienamente consapevoli e responsabili delle nostre abitudini e dei nostri atteggiamenti tenderemo sempre a puntare il dito contro gli altri: il partner, i figli, i soci, i collaboratori. Tu sei l’artista e la Vita è la tela sulla quale creare la tua opera d’arte. 

All’interno di questa sezione trovi più guide: 

  • una guida per vivere lo stress come opportunità di crescita e chiarezza
  • una guida sulla gestione dell’ansia 
  • un estratto dal mio libro “Spegni La Mente. Accendi Il Cervello.” che spiega come acquisire una maggiore consapevolezza corporea.
  • un estratto sulle tre intelligenze che ti aiuta a capire qual è la tua natura. 

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